Art de vivre

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La sève de bouleau, la cure incontournable de fin d’hiver

Le printemps est enfin là. Synonyme de renouveau, c’est le moment idéal pour aider notre corps à éliminer toutes les toxines accumulées durant l’hiver. La cure de sève de bouleau, jadis incontournable partout en Europe, est un boost santé incroyable. Quand faire une cure de sève de bouleau ? Généralement c’est en Mars que la sève commence

Je booste ma santé – Les clés du digital détox

Pour ne prendre que les bons côtés de la technologie et en particulier du smartphone, je me lance dans un digital détox! Un véritable booste pour la santé.