Digitala detox semester

Digitala detox semester

Koppla av med din vardagliga stress, slappna av och njut av ögonblicket, är det inte vad som betyder ”semester”? Stresset är dock fortfarande jakt på oss under våra dagar. e-post, sociala nätverk, internet, det är svårt att koppla ifrån när vår telefon matar vår rädsla för att missa, det berömda FOMO syndromet. Lösningen kan då vara digitala detox semester.

”Sätt din telefon i en säker låda och ge den till oss, en militant handling för din hälsa!”

Ingen går till gymmet 24h / 7. Och ingen fungerar bara biceps, armarna skulle antagligen falla ifrån varandra. Kroppen behöver vila och olika träning för att vara frisk. Det är exakt detsamma med hjärnan. Det måste kopplas från och få lite vila för att kunna vara prestanda när det behövs.

Ta en digital paus under din semester är också ett bra tillfälle att inse att du inte är så beroende som du tror. Det händer ofta att digitala detox semester resenärer reser hem med nya vanor: bättre hantering av tiden som spenderas i telefonen, bättre kontroll över sin telefonförbrukning …

Naturen minskar stress och ökar välbefinnandet

Fördjupa i naturen, minska kortisolnivån i kroppen, stresshormonet. Dessutom förbättras också vår kreativitet och vår fulla medvetenhet.

Det är ofta behovet att vara ute och uppleva naturen som bestämmer folk att gå till digitala detoxhelger.

Att gå på en skogsväg, ta ett dopp i en sjö, fiska, grilla eller bara lyssna på vinden är 100% välbefinnande.

Koppla bort för att återansluta med dig själv

Avkoppling för vår telefon ger oss tid. Inget behov av grandiösa, helt enkelt små saker som att ta hand om dig själv, laga din favoritmåltid, läsa en bok eller skriva eller gå på en promenad. Enkla aktiviteter som är nödvändiga för en bra mental hälsa

Digitala detox semester på Lapland Retreat

  • En plats som omger av naturen
  • 4 cozys stugor, uppvärmda med ved, 1 dubbelsäng och 1 bäddsoffa
  • 1 varmt servicehus med fullt utrustat kök, vardagsrum och matsal
  • 2 traditionella sauna med vedspis
  • 1 säkra låda för att hålla bort din telefon (tillval)

Vinter detox – 4 dagar/ 3 natter

Från torsdag till sondag – from januari till april

Pris per person: 5700SEK

Torsdag – Ankomst och upptäckt på ecolodge. Gör dig bekväm i din stuga och njut sedan av en bastu för att starta din avslappnade vistelse!

Fredag – Inget bättre än snöskor för att upptäcka det snöiga och magiska landskapet i Lappland. Du kan också njuta av en lunch i samma tält, Laavu.

Lordag – Trapperdag och provsmakning av naturens produkter. Lär dig att elda, samla bark och baka bröd med det. Traditionell svensk lunch i katagrill, en ”chalet-grill”, sedan efter en bra bastu, kvällsmakning av naturens produkter.

Sondag – Efter en god frukost är det avgången, huvudet vilade väl.

Inkluderad:

  • Fullpension tillgänglig med mat inspirerad av lokal gastronomi, från kvällsmiddag dag 1 till frukost dag 4
  • Guidade aktiviteter: snöskor och trapperdag och provsmakning av naturprodukter
  • Daglig sauna med toalettartiklar ingår

På sommaren

  • Måltider som är lagade på egen hand i det fullt utrustade köket i gemensamma huset. Livsmedelsförsäljning med lokalprodukt som renkött, fisk, … Vi kan även leverera lagade måltider, organisera en grill, picknick, ..
  • Guidade eller inte aktiviteter som fiske, paddling, promenader, bärplockning, ”natur” matlagningsverkstad, simning, cykling, manuella skapande workshops, produktion av hygien- och toalettartiklar, verkstäder, …
  • Daglig sauna med toalettartiklar ingår

Vi har skapat Lapland Retreat av passion för den nordiska naturen och kulturen. Vi ville ha en plats där välbefinnande och fred är allestädes närvarande. Att vara omgiven av naturen, njuta av ögonblicket, ta hand om dig själv och koppla loss mest från din telefon, är de väsentliga ingredienserna att ha bra semester. Digitala detox semester 100% ”lagom”.

För mer information om tillgänglighet, läger, klicka här.

Att koppla från telefonen ger dig möjligheten att återansluta. Lapland reträtt föreslår digitala detox semester 100% välbefinnande och nordiska.
Like & Share